こんにちは♪
今日の担当は、ゆる美です。
学生時代からの気の合う音楽好きが集まってゆるーく語る、このページ。
最近はみんなが今の自分達の状況を踏まえた、スゴく為になる内容を書いていて、私も勉強になりました！
「さて！私も何か記事を書こう！」と思ったのですが、しばらくレッスンもお休みにしていましたし、あまり記事にするような音楽関係の真面目な内容も無いので…
今回は少し息抜きという事で、ステイホーム中に私が活用している物について書きたいと思います♪
スマホリング
ステイホームで家にいる時間が増えたので、スマホを使う時間もすごく増えました！
そこで活躍したのがコレ！
スマホの裏にペタッと貼るだけでオッケーなスマホリングです。
これを指にはめると、うっかりスマホを落としちゃうなんて事もありません。
360度、簡単に回転させられて、ちょっと手を離したいけど、そのまま動画を見続けたい」なんて時は、パッとスマホを立てかける事が出来ます。
テレビの報道番組なども見ますが、スマホで情報を得たり、ニュースを見たりする機会も増えたので、結構便利ですよ♪
色や形も様々なので、お気に入りを見つけて、気分転換になりそうですよね(^^)
スマホスタンド
こちらのタイプはスマホはもちろん、タブレットも立てかけられます！
なかなか「外に出て運動しよう！」とまではいかないのですが、最近はお家でYouTubeなどで話題の動画に合わせて体を動かしたり、ダンスをしたりしています。
TVにつなげる程ではないけれど、スマホだと画面が小さいんだよなぁーなんて時には、タブレットくらいのサイズ感がちょうどいいので、これは結構重宝してますよ。
簡単に角度も変えられますし、使わない時はコンパクトに折りたためむ事もできます。
踏み台昇降
そして、お家での運動といえば、コレもオススメ！
YouTubeでのダンスもそうですが、時間がある時は踏み台昇降もやってます。
大がかりなトレーニングとなると気合が必要ですが、踏み台昇降であればTVを見ながらや音楽を聴きながら、気が向いた時に乗り降りするだけなので楽々です(^^)
足台は高さを変えられるタイプもありました。
慣れてきたら、少し高さを変えて負荷をかけた方がトレーニングっぽさは増すかもしれませんね！
トランポリン
ここ数日は、実はこんな物も気になってます！
緊急事態宣言は解除されましたが、まだまだお家で過ごす時間は多そうですよね。
少しでも楽しく快適に過ごせるといいですよね♪
